Archive for 28 noviembre 2012

Aumentan los trastornos de la conducta alimentaria: más allá de la anorexia y la bulimia

28 noviembre 2012

Los desórdenes relacionados con la alimentación son cada vez más y más diversos. Todos conocemos los trastornos clásicos, como la obesidad, la anorexia nerviosa y la bulimia. Pero la ciencia médica se enfrenta ya a la permarexia, la seudorexia, la potomania o la diabulimina.

El Instituto de Trastornos Alimentarios (ITA) de Barcelona ha publicado recientemente el manual Controversias sobre los trastornos alimentarios. En uno de sus capítulos, Antonio Villarino Ruiz, profesor de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, repasa estos trastornos, tan raros para quien no los sufre.

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Falta de sueño y problemas de conducta

28 noviembre 2012

Según la Asociación Española de Pediatría, un tercio de los niños españoles duermen poco o mal, muchos debido a la falta de un horario fijo para acostarse.

Dormir las horas necesarias es uno de los pilares de la salud mental y física de los niños, sobre todo, en edad escolar. Sin embargo, según los especialistas, este aspecto no se tiene demasiado en cuenta. En este artículo se argumenta por qué los niños que descansan por la noche el tiempo adecuado tienen mejor conducta en clase y están más atentos y, como consecuencia, mejoran su rendimiento académico; y, por el contrario, si los escolares no duermen lo necesario, están más irritables y somnolientos, sobre todo durante las primeras horas del día, lo que dificulta la concentración en clase.

Dormir es fundamental para el desarrollo de los niños. Mientras lo hacen, su cerebro y su cuerpo descansan. Y si duermen lo suficiente, se comportan mejor y están más activos al día siguiente. Así lo asegura un estudio realizado por el Instituto Douglas de la Universidad de McGill, en Quebec (Canadá).

Los investigadores dividieron en dos grupos a 34 escolares de entre 7 y 11 años de edad. Los pequeños de un grupo se fueron a dormir una hora más tarde de lo habitual durante una semana, así que durmieron menos (54 minutos menos por noche de media). Los del otro grupo se fueron antes, así que descansaron 27 minutos más por noche de media.

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Aislamiento social y salud mental

12 noviembre 2012

La interacción social en la infancia es fundamental para un desarrollo mental saludable y, además, previene el comportamiento antisocial en la etapa adulta

La interacción con el medio externo desde que nace una persona es esencial para un correcto desarrollo. Sufrir aislamiento social en la infancia puede provocar ciertos trastornos mentales al alcanzar la adultez. En este artículo se explica la importancia de evitar la incomunicación en la infancia para favorecer un desarrollo mental saludable, pero también en la vejez, ya que tiene consecuencias perniciosas en el deterioro cognitivo.

 Los problemas cognitivos y de comportamiento en la edad adulta producidos por la incomunicación en edades tempranas podrían deberse a una disminución de la producción de la mielina del sistema nervioso, según un estudio -en ratones- de la Harvard Medical School en Boston (EE.UU.), publicado en la revista ‘Science’. Este descubrimiento es muy importante, puesto que la mielina, cuya función es aislar las fibras nerviosas y permitir la conducción rápida y eficaz de los impulsos nerviosos, está relacionada con enfermedades como la esquizofrenia.

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