Consejos para controlar el estado de ansiedad ante distintas situaciones

cuidar nuestra salud mental

Lo primero que debemos saber es ¿en qué consiste la ansiedad? Se trata de una respuesta ante situaciones que nuestro organismo por diversos motivos considera amenazantes. Su función es por tanto ponernos alerta ante cualquier factor de riesgo o que identifiquemos como amenaza a cualquier nivel.

Para leer la noticia completa entre en nuestra sección de “noticias” sobre Salud Mental

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