Una buena salud mental comienza con una autoestima saludable, así como la capacidad para saber afrontar los conflictos y los problemas de forma realista y eficaz.
En ocasiones cuando una persona sufre algún tipo de depresión, padece una adicción, una baja autoestima o algún problema o trastorno mental, tiende a tener comportamientos autodestructivos que le afectan en todos los ámbitos de su vida diaria, a nivel personal, familiar y laboral.
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