Los cannones de belleza son relativos

Los cánones de belleza actuales se han convertido en una suerte de prisión no solo del cuerpo, sino también de la mente. Vemos constantemente en la publicidad, en el cine o la televisión, cuerpos mejorados digitalmente que transmiten la errónea idea de que el atractivo reside únicamente en el cuerpo perfecto. Esta preocupación por lograr la hermosura adecuada para satisfacer los parámetros de la sociedad tienen como resultado la aparición de distintos tipos de TCA: anorexia, bulimia y otros tipos de control alimenticio que terminan afectando negativamente el cuerpo, la salud mental y debilitando seriamente la salud.

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La importancia de la confianza

La confianza es de gran importancia en nuestras vidas ya que nos ofrece seguridad y bienestar a lo largo de toda nuestra existencia, además de empatía, ya que nos hace comprender mejor a los demás. Sin embargo, cuando la desconfianza nos gobierna nuestra vida está vacía, siendo una continua desilusión y sufrimiento, alcanzando una baja autoestima, una crisis existencial o incluso un trastorno mental.

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Los comportamientos autodestructivos

Una buena salud mental comienza con una autoestima saludable, así como la capacidad para saber afrontar los conflictos y los problemas de forma realista y eficaz.

En ocasiones cuando una persona sufre algún tipo de depresión, padece una adicción, una baja autoestima o algún problema o trastorno mental, tiende a tener comportamientos autodestructivos que le afectan en todos los ámbitos de su vida diaria, a nivel personal, familiar y laboral.

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